Bin ich gesund? Bin ich wirklich fit? Bringe ich wirklich optimale Leistung, bei dem was ich mache? Jeder hat sich das irgendwann mal gefragt. Oft ist es das reine subjektive Empfinden, das auf eine solche Frage Antwort gibt.
Es gibt jedoch die Möglichkeit, über gezielte Fragen an sich selbst objektive Klarheit zu bekommen. Allerdings nur, wenn man sich die entsprechenden Fragen ehrlich beantwortet – schummeln gilt nicht!

Ich habe hier eine Reihe von Tests für Sie, mit denen Sie manche Verhaltensmuster, Symptome und Reaktionen in Ihrem Körper entdecken können! Sollte etwas im roten Bereich sein, so müssen Sie unbedingt einen Heilpraktiker/-in oder Arzt/Ärztin aufsuchen.

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